Groepslessen
| Dag | Les | Tijd |
| Maandag | V/Circuit | 09:00 - 10:00 |
| V/Spinning | 10:15 - 11:00 | |
| V/Hyrox | 19:00 - 20:00 | |
| Woensdag | V/Circuit | 09:00 - 10:00 |
| V/Spinning | 10:15 - 11:00 | |
| Yoga | 10:30 - 11:30 | |
| V/Hyrox | 19:00 - 20:00 | |
| Vrijdag | V/Circuit | 09:00 - 10:00 |
| V/Spinning | 10:15 - 11:00 | |
| Yoga | 10:30 - 11:30 | |
| Zaterdag | V/Hyrox | 10:00 - 11:00 |
| Zondag | V/Hyrox | 10:30 - 11:30 |
Bekijk hieronder onze groepslessen.
V/Hyrox
Dit event en de bijbehorende trainingsstijl zijn je vast niet ontgaan. Hyrox combineert kracht, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid, een echte test van wat je lichaam aankan. Wil je weten wat je met je fitheid écht kunt doen? Daag jezelf dan uit met de Hyrox-training.
V/Circuit
Een dynamische full-body workout waarbij kracht, conditie en explosiviteit centraal staan. Je wisselt snel tussen verschillende stations, met korte rustmomenten en afwisselende oefeningen die elk spiergroep prikkelen. Efficiënt, uitdagend en effectief in één training.
Yoga / Relax & Release
Naast fysieke kracht hoort ook ontspanning en lenigheid bij een gebalanceerde lifestyle. Stap uit de drukte van alledag en ervaar de kracht van ontspanning tijdens onze yogales. Onder begeleiding van een ervaren instructeur werk je aan balans, flexibiliteit en innerlijke rust. De les is toegankelijk voor alle niveaus
V/Spinning
Stap op de fiets voor een intensieve indoor training vol energie! Je werkt aan je conditie, verbrandt calorieën en bouwt krachtige benen op. Met motiverende muziek en een coach die je uitdaagt om nét dat beetje verder te gaan, haal je het maximale uit jezelf.